王远航躺在床上，正在回忆《王先生练气诀》。
这是一篇内外结合练习的气功。
内练属于静功性质。
外练则是有固定的招式。
这会儿深更半夜，他肯定不可能再爬起来外练招式。
王远航回忆内练口诀，“三气共一，一为精，一为神，一为气。此三者共一位，本天地人之气根……太上玄机有自然胎息之诀曰：长生久视……守一之法，先知天意，生化万物，不言而理，功成不宰……神不守一不生成，人不守一不活生。一之为本，万事皆行。子知一，万事毕矣。”
内练口诀还挺长，大约四五千字。
最关键，全程文言文。
王远航真的理解不了意思。
不过这点难不倒人，因为他拥有张辰的记忆。
他搜索了一下那团记忆，找到对方练功心得。
很快，王远航大致明白内练口诀什么意思了。
大概意思是先打通气脉，一旦打通了气脉，身体内就会诞生一股“炁”。
这股“炁”唤作真炁。
而想要练出真炁，需要由督脉上行百会再下行到口腔上颚的龈交穴时，会化成“金津”，其二由任脉上行到口腔下颚的承浆穴，会化成“玉液”，然后才能借助“金津玉液”化气。
虽然练出来的“炁”叫做真炁，但它并不像武侠小说、修真小说里的真炁一样可以攻击别人。
相反，它不具备任何攻击性。
只能让修炼的人延年益寿、气力大增、体力悠长等之类的。
“想要能够练出气，需要对人的身体结构足够了解才行。”
王远航肯定不懂身体结构。
幸好这团记忆里面有，他无需自己再花精力学。
“想要练气，首先要补漏，又称做锁阳关。”
王远航按照口诀开始尝试。
“首先是仰卧，闭口，舌头抵前门齿根，两足心相合。右手按脐，左手中指点会阴穴，作腹式呼吸三十六欠，休息半分钟再作，共三次。”
他仰卧在床铺上，按照内练口诀所做。
右手按脐比较简单，可是找会阴穴位置费了一番劲。
因为记忆中说明会阴穴所在位置，王远航大致知道在大小便之间。
找准了位置。
他作腹呼吸三十六欠。
完毕后，休息片刻。
随后，王远航又进行了两次。
“闭地户做完了，接下来该固气舍了。”
王远航又仔细读取记忆。
固气舍又名推转脐轮，是一种固气功法。
他盘膝而坐，吸了一口气，存于小腹。
王远航学着记忆介绍，左手盖右手，自脐右向下推转。
一转。
三转。
十五转。
很快，他进行了三十六转，感受到小腹位置暖暖的。
王远航知道小有成效，心中稍稍有些欣喜。
他继续反过来以右手盖左手，自脐左向下，向右围脐推转，同样进行了三十六转。
结束后，他又休息了片刻。
“接下来是调息。”
王远航又读取了一下记忆，然后左手盖右手，右手置于两胸中间，下推的同时将存气呼出。
一推，一呼，一吸。
一遍。
三遍。
进行了九遍。
“咦，很奇妙，我只是第一次进行调息便觉得身体舒畅？”
王远航感到颇为惊奇。
还有一个程序没做。
他收起了杂念，进行最后的“入坐”。
何谓入坐？
凝神定虑，目前视，徐徐向下垂视，两手中指互扣，手心左上右下当胸持平，两肩下垂，肩骨向前伸，意守气舍作自然之腹呼吸。
这个没时间限制。
王远航大概腹呼吸了十来分钟，这才停止了入坐。
“如此简单便成了？”
他感觉自己很有天资，心中难免有些得意。
或许是因为“补漏”很顺利便完成了。
王远航对自己信心大增，毫不犹豫开始练气。
他盘膝入坐，头正颈直、下颌微收，舌抵上腭。
完成基本动作，王远航没有着急闭眼，而是先定心神，平稳呼吸。
等到心情彻底安静下来，呼吸变得均匀，他慢慢闭上眼睛。
“按照口诀上所说，此时我要以神驭炁，这一步寻常人可能好几年都做不到，但张辰有修行过的经验，我大致知道该如何操作。”
王远航如法炮制尝试以神驭炁。
刚开始他还没怎么察觉，但没过多久时间，小腹下方位置出现了一股温煦的感觉。
他知道，这就是所谓“得炁”。
王远航不悲不喜练习。
随着时间推移，那股温煦渐渐变得燥热。
当燥热感出现一瞬间，神奇的事情油然而生。
王远航察觉到那股燥热主动从小腹下方开始游走。
人体除了十二正经，还有任督二脉。
任督二脉一般归纳到奇经八脉中，并不属十二正经。
当然，也有学术将任督二脉和十二正经归纳到一起，称之为十四正经。
这些知识王远航原先肯定是不懂的。
他如今能明白，还得多谢张辰的记忆。
那股燥热分离出来的温煦感开始朝着身体四肢百骸蔓延，而且正好分为了十四道。
首先是任脉，温煦一上一下朝两个方向蔓延。
王远航隐约知道那两个方向分别是石门和银交（阴）。
可惜的是，温煦气流一途径这两个穴位就停顿了下来。
好似遇到了阻碍，它在努力冲击。
督脉也是差不多情况。
温煦气流上升到悬枢和下沉到命门两穴停止。
反倒是其他经脉不同。
比如足少阳胆经。
王远航感受到温煦气流上升到带脉和下沉到五枢两穴之后稍加停顿片刻，又一次朝着惊门和维道而去。
还有足厥阴肝经、手太阴肺经等也类似。
“哦，原来十四正经的位置在身体这些部位。”
王远航有些明白了。
这一回他没有着急按照功法上介绍的行功，而是静静感受气机运行。
刚开始除了有一点涨，其他还真没什么感觉。
然而当温煦气流来到足少阳胆经的日月穴时，一股钻心的肉痛生起。
“嘶！像有针扎我！”
只是一下，王远航疼的额头冒出了密密麻麻细汗。
真炁也随之停顿，似乎在努力攻克什么。
尽管那股钻心疼痛难耐，可王远航却咬牙坚持。
他知道，这应该就是所谓的“气冲病灶”。
什么是“气冲病灶”？
气冲病灶就是将身体存在发病可能的隐患找到，然后用真炁冲散掉。
一旦能够气冲病灶完成，以后生病将会减少。
王远航从张辰记忆中得知，对方为了气冲病灶足足花了一个月样子。
他以为自己也需要那么久。
未曾想，在短暂的疼痛过后，真炁一下子从开了病灶进入其他地方。
伴随着气机运行继续。
王远航渐渐感受到了身体不同部位传来各种不同的感觉。
除了日月穴疼痛，足厥阴肝经的急脉穴也传来一股酥麻感。
另外手太阴肺经的云门穴有一股沉重感升腾。
他操控真炁不断冲击这些点。
没多久，这些病灶就被全部冲开了！
王远航有些错愕，“张辰可是足足花了一个月啊，我居然片刻就做到？”
他稍加琢磨便知道怎么回事了。
不出意外，得益于自己融合了张辰身体素质大增。
既然知晓了怎么回事，那他就没再多想了，专心致志的继续练着气。
王远航将那些诞生的气，意念驾驭，引导进奇经八脉中储存起来。
这些真炁存在于奇经八脉，一旦自己体内剧烈消耗，它便会立刻补充，让自己气力恢复更快。
大概进行了一个小时。
王远航缓缓收功歇息。
他长长吐出一口气浊气，暗自得意道：“这气功也没什么难的嘛，反正我一练就练出气了，嗯，明天早点起来外练，看看能不能像功法中所说增强自己肉身。”
他没再想其他事情了，直接倒头就呼呼大睡。
……
本来王远航睡得很香甜。
突然，他像之前那样又一次做噩梦了。
梦里，王远航看见了一个类似于古代小镇的环境。
此时，他看见“自己”浑身包裹在黑衣内，用和武侠小说里差不多的轻功飞快行走在屋顶之上，
一开始王远航还纳闷对方要去哪。
片刻后，这个黑衣男子“自己”潜入了一落魄农家，然后准备强行上闺房里的姑娘。
或许是因为屋子里传出动静，隔壁屋飞快冲出一个三十七八岁壮汉，以及一名差不多年纪的妇女。
那壮汉和妇女，应该是差点被凌辱姑娘的父母，毕竟古人结婚年纪一般比较的早。
他们一看见黑衣男子“自己”，立刻拿起锄头想要驱赶。
谁曾想，那个黑衣男子有点厉害，只是凭借着从衣袖里摸出来的一柄匕首，以及矫捷的步伐，便在避开中年壮汉和妇女的攻击后，将两人抹了脖子。
然后，这黑衣男子“自己”不顾姑娘哭的撕心裂肺，直接强行上了对方。
办完了事情以后，黑衣男子“自己”不仅没有直接提裤子走人，相反，他拿出先前杀了壮汉和农夫的匕首，刺死了女子。
手段十分凶残，并且近乎到了灭绝人性地步！
……
王远航猛地坐起身，两只眼睛眯了起来。
“这个黑衣男子‘自己’，好像很人渣啊！”
王远航冷笑一声，“行，那就当我第一次猎杀平行宇宙‘自己’的目标吧！”
刚才一番做梦下来，他已经锁定了那个平行宇宙的“坐标”。
现在，王远航只等一件事，那就是“穿越时空”的技能冷却完毕，然后就去猎杀那人渣！
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