有了雷荔的监督,原本没把热身当回事的老兵们,也不得不提高自我要求,拿出认真的态度跟着雷荔完成那些单调的动作。
半小时的热身,饶是五号宿舍有不少体能拔尖的,额头上也全都渗出了细汗。
热身效果很好,但本应该在场教授女兵们四百米障碍的“毒箭”却不见踪迹。
如果任由队伍这么等下去,用不了多久,所有人身体核心问题缓慢下降后,想要再搞障碍训练,少不了又要浪费时间进行重复的热身。
这是雷荔不希望看到的。
一鼓作气,再而衰,三而竭。
尤其是眼前的四百米障碍,即便对那些接受过专门训练的老兵们而言,也绝对算不上轻松。因此,要么立刻让所有人投入学习和训练,要么就彻底放弃这个训练计划。
扭头朝不远处的训练场看了一眼,饶是雷荔敏锐的观察力,也没能从人群中找到“毒箭”的身影。
本想一路小跑将其请过来的雷荔知道,眼下只能由自己这个班长亲自上阵。
好在,先前跟男兵打了那么长时间的交道,四百米障碍的诸多难点和要点她都熟记在心。即便其中很多窍门没有亲自验证过,但也并不妨碍借着这个机会,让自己在这方面的水平有所提高。
下达集合口令后,面对队列中个别忐忑不安的战友,雷荔脸上露出和善的微笑。
“都别紧张,不会没关系,待会儿认真学就行。这里头我练四百米障碍的次数应该算少的,所以,各位班长首长们,谁经验丰富,自告奋勇出来当回教官。”
雷荔没有点名,可那些老兵们却面面相觑,并没有主动站出来的意思。
自家事自家知,她们虽说练过,但也仅仅是不需要再被人教的水平。想要教人,那绝对是误人子弟。她们可不想等“毒箭”回来之后,黑着一张脸让她们回炉重造。
左看右看,确定没有人主动站出来,雷荔只能另想办法。
“要不这样,这里一共有四块场地,咱们先让会的人搞几轮比赛。前三名,分别接受按摩奖励三到一次,最后四名,俯卧撑两百个。而第一名的同志,暂时担任教官,怎么样?”
有奖有罚,关键奖励还特别诱人。
即便对于担任临时教官还有疑虑,但冲着雷荔给出的奖励,女兵们也纷纷点头应了下来。
发号施令的工作暂时交给那几个不会的女兵,而雷荔作为表率,则第一组登场。
在这压抑的集训队待久了,难得有这样刺激的场面,还没有轮到比赛的女兵们纷纷小声为登场的四人加起油来。
“赵班长,加油,我相信你能成为第一名。”
“柳姐,给班长露一手。”
“王班长,我们看好你呦。”
“班长,待会儿小心,别磕着碰着。”
替雷荔加油的声音刚传出来,便立刻引得女兵们嬉笑起来。虽然她们都认同雷荔担任她们的班长,但对于这位班长在接下来的比试中的表现,到底还是不抱太大的希望。
战友们的嬉笑落在雷荔耳中,惹得她不知道是该哭还是该笑。
不顾,正当她随着准备的口令摆出冲刺姿势时,脑海中再度出现久违的支线任务。
“支线任务:教学相长,惊艳全场。”
“让五号宿舍的每一名战士,都能在午饭前以合格的成绩完成四百米障碍训练。提前发放奖励,四百米障碍优秀水准经验(男兵标准),积分视任务完成情况下发,具体标准如下……”
系统已经好些天没有主动下发任务了。
一时间雷荔居然有些恍惚。
但随着技能经验传入自己的脑海,能力得到大幅度提升的雷荔,听到“开始”口令的一瞬间,身体下意识如猎豹般冲破起跑线,向一百米开外的立柱飞跃而去。
站在雷荔身后的女兵们只是觉得眼前一花,雷荔的身形便已经到了数米之外。
与雷荔形成鲜明对比的,是其他三名被女兵们看好的老兵。
她们起跑的速度不可谓不慢,但终究还是有些拖沓。从出发就已经错开明显身位的雷荔,在一百米终点的立柱前,仅仅凭借谙熟的技巧,便迅速完成转弯。
蹬、跨、摆的动作要领被协调地应用在三步桩上,直至此刻,其他三名老兵才相继跟雷荔处于同一水平线上。
按照当前的情况,雷荔已经对其他人实现了二十米左右的超越。这样的表现,让先前还对雷荔在这方面的表现有些轻视的老兵们,纷纷瞪大了眼睛。
干净利落地跳跃壕沟,又一手一脚支撑跨越矮墙,流畅的动作莫说在场的女兵,就连远远走来的“毒箭”,都忍不住眉头一挑。
外行看热闹,内行看门道。
女兵们只看到雷荔跳矮墙时的英姿飒爽,可“毒箭”却能看出来,雷荔从跳跃到摆撑,再到提收,直至推跨,整套动作行云流水,就算从基地里拉来几个勤务兵,也未见得就能比雷荔做得更好。
可以说,在跨越矮墙这个障碍上,雷荔的表现足以称得上教科书级别。
但让女兵们和“毒箭”喝彩的,还不仅于此。
当雷荔面对高板跳台的时候,对于那道许多女兵望而生畏的高板,雷荔更是给她们上了生动的一课。
这一点,女兵们同样不清楚。但对雷荔的体能有充分了解的“毒箭”却明白,雷荔明明可以用更简单的方式攀上高板,却偏偏用了一种跳跃能力稍弱的战士更容易发挥的方法。
轻轻一跃,双手各勾住高板的一边,随即抬腿,将身体挂在高板上,而后翻身而上,单臂支撑的同时挂在高板上方的右脚紧踏板面,借助势能将身体完全送上高板。
如果“毒箭”没有记错,这应该是男兵那边的标兵做示范时才会使用的教学动作。
看着那道不断活跃在障碍训练场上的身影,“毒箭”的兴趣越发浓厚。
他越发期待,面对越来越复杂的障碍,雷荔会有怎样精彩的表现。
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